今日も目標通り1万歩達成！！ お昼はいつも通り外で昼食＆散歩。 今週に入り、急に冬らしくなり風も冷たくなってきたけど、やはり外に出たほうがリフレッシュできると再確認。 帰宅時も最寄り駅から自宅近くまで約2kmウォーキング。まだ始めて1週間だけど、…