今日は体調不良で昼と夜のウォーキングが出来なかった。こういう時は無理せずまずは体調を整えよう。 昔の自分であれば無理してでも頑張ってしまっていたと思うが、最近は自分の体のことを客観的に見れるようになってきた。 長く継続するためには時には休む…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。
