しっかり運動を始めてから約3週間経過しました。運動も習慣化されつつありますが、あまり頑張り過ぎないようにしています。絶対に毎日これだけは達成するというように強い意志をもつことも大事だとは思いますが、自分はそれをプレッシャーに感じ、続けること…
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