11月30日

明日から12月だというのに、今日も暖かい一日だった。これでに急に寒くなったら体調を崩しそうですが、運動をして体力をつけ、睡眠をたくさんとってしっかり休息をとり体調管理を万全にしたいと思う。

今日も1万歩達成！！

スマートウォッチを買ってから自分の運動量が可視化され、目標達成まであとどれくらい運動すれば良いかわかるので、運動も継続できていると思う。

本当にいい買い物したな。