2022-11-06 11月6日 運動 今日は早速ウォーキングしてきました。 本当はランニングしたいけど、最近全く運動していなかったので、当面はウォーキングで徐々に体を慣らしていきたいと思います。 のんびりとなが〜く続けよう。