2022-11-15 11月15日 運動 今日は雨が降って一日寒かった。 お昼も外に行きたかったけど、雨が降って行けませんでした。 それもあって1万歩は達成出来なかったけど、たまにはこういう時もあってもいいかな。上手に休んで長く続けて運動を習慣化していきたいと思います。