11月22日

今日は一万歩達成！！

晴れたので昼の散歩ができた。

11月下旬にしては日中は暖かかったので、外が気持ちよかった。

空をぼーっと眺めているだけでもなんか元気が出てくる。

やっぱり下を向いて落ち込むより、上を向いてまた頑張ろうと思えるほうが、精神的にいいね。